テーマ:ダイエット

「スリムアップパンツ」途中経過その7

「スリムアップパンツ」途中経過その6に引き続き、その7です。 今日で一ヶ月が経過しましたよ~! 一ヶ月ということで、計測をやってみました。 体重 67.5kg(前回は68kg) ウエスト 85cm(前回は87cm) 体脂肪率 31.4%(前回は31.7%) 体重・体脂肪はかなり微妙なんですが、 なぜかウ…
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「スリムアップパンツ」途中経過その6

「スリムアップパンツ」途中経過その5に引き続き、その6です。 今日は7754歩でした~ 私にしては多かったかな(苦笑) そういえば、スリパン穿きはじめてそろそろ一ヶ月になりますよ。 始めたころは、途中息が上がることも多かったんですが、 (どんだけ運動不足なんだよw) 最近になってようやく、 散歩中の景色を楽しむ余裕…
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「スリムアップパンツ」途中経過その5

「スリムアップパンツ」途中経過その4に引き続き、その5です。 今日は6254歩でした~ ちょっと少なかったかな? そういえば、スリパン着用で歩いてると、 お尻のあたりが締め付けられてるなぁって思う時があって、 今更ながら、スリムパンツのサイトをよく見てみたら、 太もものところがクロスに編まれてる所がポイントだったんで…
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「スリムアップパンツ」途中経過その4

「スリムアップパンツ」途中経過その3に引き続き、その4です。 今日は8539歩歩きました~。 いつもだと、6000歩前後なんですけどね(少w) 今日は会社の掃除当番で歩き回ったのと、 夜の散歩が長かったせいかな(笑) 夜景が見たくなりまして、 ちょっと足を伸ばして高台の方に行ってみました~。 自宅からそんな遠い所じゃ…
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「スリムアップパンツ」途中経過その3

「スリムアップパンツ」途中経過その2に引き続き、その3です。 相変わらず、スリパン着用にて、 一日こんな感じで歩いております↓ そして今日また計測をやってみました。 体重 68kg(前回は68kg) ウエスト 87cm(前回は89cm) 体脂肪率 31.7%(前回は30.4%) 体重は相変わ…
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「スリムアップパンツ」途中経過その2

「スリムアップパンツ」途中経過その1に引き続き、途中経過その2です。 この一週間ですが、日中仕事に行ってくると3千歩位歩いてますんで、 あとは夜に近所を3千歩分歩く…みたいな感じで、 一日6千歩を目指して歩いておりました。 当然ながら、スリムアップパンツは着用にて!です(笑) 忙しくて歩く時間が取れない日もあったんです…
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「スリムアップパンツ」途中経過その1

9/26のエントリ 「スリムアップパンツ」が我が家にやってきた で書かせていただきましたが、 現在、この「スリムアップパンツ」なるものを穿きまして↓ さらにこの「とけい万歩」なる歩数計も付けまして↓ 体を張って(←大げさ)実験中です。 穿き心地の方ですが、薄くて体にひじょーにフィットしますね。 …
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「スリムアップパンツ」が我が家にやってきた

先日、いつものようにメールチェックをしていたら 「スリムアップパンツ 体験モニター当選」 というメールが来ていた。 穿いて歩けばなんとやら…という、今話題の商品である。 そして数日後…来た!しかも3枚^^; 今までダイエット→リバウンドの繰り返しで、 最近はも~投げやりな私であったが、 このスリムア…
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コンビニ商品でダイエット???

最近こんな本を読んでいます。 コンビニらくらく満腹ダイエット コンビニで売っているものを、うま~く組み合わせることによって、 ダイエットしちゃおう♪って本なんです。 思わず「ホントかよ!」ってツッコミたくなりますが(笑) カロリー計算がいらないのは魅力かも♪ はじめに、細かいルールがあって(汗)そのあとに本編です…
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代謝アップダイエット☆続き

前回の続きで、この本↓に書いていた‘代謝力チェック’の結果です。 代謝アップダイエット―〈永田式エクササイズ〉+〈低インシュリンメニュー〉で体脂肪がよく燃えるカラダになる! 15項目以上 交感神経の働きが低下しているため、活動的ではありません。 DITも低いので、太りやすく、やせにくい体質になっています。 意識…
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代謝アップダイエット

最近、この本を読んでいます↓ 代謝アップダイエット―〈永田式エクササイズ〉+〈低インシュリンメニュー〉で体脂肪がよく燃えるカラダになる! 最近やせないのは、代謝が下がってるからかな? てか、そもそも代謝って何?って思って捜したのがこの本です。 解説マンガもついてるし(←変な判断基準w) とってもわかりやすくて、ためにな…
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楽しく、カッコヨクなりたい「男」のためのダイエット指南

最近、こんなブログに出会いました↓ 素敵すぎる自動24時間パーソナルダイエツト こちらのブログの管理人の心想逢動様、男性の方なんです。 なんと165日で-30kgのダイエットに成功されたんですって! 165日で-30kgってことは、1ヶ月で-5.5kg!!! そんなに落とすのって、めちゃめちゃ苦しくね? とこ…
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体験談&ダイエットへのアドバイスを書き下ろしていただきました

今日は、コラムニストであり、私のダイエットの大先輩でもあり、 仕事関係の大先輩でもあり…(肩書き多すぎ・笑)な ‘タイガージェット魔法瓶’様(男性)に、 ご自身の体験談&ダイエットへのアドバイスを、 このブログの為に特別に書き下ろしていただきました♪ 特に男性には、参考&共感する部分が いっぱいあるんじゃないかと思いますよ!…
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おとーさんのためのアンチエイジング講座☆お腹編

最近思ったんです。 女性のためのアンチエイジングはいっぱいあるのに、 男性のためのアンチエイジングってあんまり聞かないよね~? ダイエットも美容も女性向けばっかですよね。 でもブログ始めて、男性だって、 美容や健康やアンチエイジングに興味あるんだなぁって分かって、 「おとーさんのためのアンチエイジング」をやってみ…
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